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建議，研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖醫師保舉：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物
不花太多錢，輕易可得。有益菌的減少會降低消化吸收功能

維霖診所曹為霖醫師評價建議，微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環進一步增加抗體生成黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）新北市維霖診所：需要逐日行走26英里，基本上沒有人可以或許做到這一步。
輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

維霖診所曹醫師評價提議，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖醫師：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。
和甜食會影響人體製造白血球性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的

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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。

新店維霖診所曹醫生表示，愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。一旦發現菌群失調這可能與不同的激素水準相關。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖保舉：活動員的腸道中的有益菌更多。
毒素入血，進而導致一些列疾病。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。丁斌煌

預期太平洋高壓權勢在下週早期會西伸，台灣附近的天氣有機遇回穩些，不過由於高壓權勢仍較偏北，熱帶洋面已經長時候沒有高壓的按捺感化，可能有些低壓或擾動會成長出來，因此下週就需要觀察熱帶系統的狀態，9月仍是颱風好發季節，仍然要有防颱準備。

以上景象形象由氣候風險 / 柯聿寧 供應

明天天氣如何

週一(8/30)晚到週二(8/31)早依然有水氣從東南方移入影響屏東、台東區域，又下了不少的雨，短時雨勢依然很大，這幾天太平洋高壓勢力都略微偏北，高壓南緣有許多不不亂的波動在活動成長，導致四周水氣偏多，大氣穩定度也稍降低，除東南部直接受到影響外，週二週三西半部午後熱對流也對照活躍些，雖然還不到大範圍的雷雨，但仍需留意天色變化。

另外，需要注意的還有空氣品質，週二週三遭到高壓南緣的偏東風影響，海峽有背風渦漩生成，並且風速也比較弱，西半部散佈條件普遍欠安，空氣品質容易遭到影響，大台北西側至高雄都可能出現通俗等級，夜晚早晨甚至有對敏感族群不健康品級的機會，將來幾天台灣四周的風速都比力弱，夏日進入尾聲，秋冬行將到臨，也是台灣空污季的起頭，也要留神空氣品質資訊。

今朝在菲律賓東方可以看到有非常多的雲系在發展，主要就是高壓南緣一些不穩定的波動，大氣的高層有冷心低壓、中低層則是東風波動，預計在週四(9/2)、週五(9/3)隨著太平洋高壓北移東退，這些波動又會通過台灣南方，且臺灣附近的風向也轉為弱弱的偏南風，除中南部午後熱對流成長較旺盛外，大台北區域也會有午後雷陣雨出現，類似天色可延續到週末。

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