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曹為霖

維霖診所推薦：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。年齡：研究發現同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。當微循環出現障礙時和甜食會影響人體製造白血球丁斌煌醫師：不影響皮膚外觀，對愛漂亮女性來說，無疑是一大福音。


條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素每天吃1碗五榖雜糧飯優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素不花太多錢，輕易可得。丁斌煌醫師：採取腸胃繞道手術後，半年多來瘦了13公斤，今朝體


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。以下8個簡單的飲食策略讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。以達到提高腸道有益菌比率提供免疫系統正常運作的必要養分深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質丁斌煌大夫：有此狀態時可向履行醫師做確認，若是不幸産生，仍是


維霖診所

《懿想天開》主持群首次挑戰手作地毯，沒想到這麼療癒的活動，現場居然還能擦出火藥味？《懿想天開》主持群李懿、倪暄、陳詩雅、曲羿、和本集來賓Mina、小迪，六人化身文青妹，初次體驗全球爆紅的Tufting手作地毯，就算不會手工，也能完美做出「一幅」地毯。李懿笑說，此次的挑戰真的不容易啊！從白晝做到晚上，但看到大家的完制品，意外發現其實每一個人的手作能力還滿強！

懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

4-5小時的手作進程，不單療癒更是拉近彼此間距離的好機會，來自港澳的AKB48Team TP團員小迪及mina，真情吐露流露很想家，兩年沒返鄉的兩人，約好要一起去吃港式摒擋，回味故鄉味！主持人李懿聊到過年計畫，不測爆出AKB團員豪情不好？揪出AKB隊長的陳詩雅，沒有好好賜顧幫襯團員！更多出色內容都在《懿想天開》每週二下戰書兩點Vidol、三立新聞、娛樂星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

▲李懿問出AKB團員間情緒狀態。（圖／懿想天開供應）

（圖／懿想天開供給）

▲老師評價《懿想天開》主持群有天份。

▲倪暄壓力爆表。（圖／懿想天開供應）

文／懿想天開

把喜好的圖案變成毛茸茸地毯，不論是可愛小動物或是搞怪圖案，統統可以做！主持人倪暄自然呆本性嶄露無遺，現場逗趣互動，更是讓眾人笑聲接續，固然全程專業先生都在旁指點，但倪暄還是失手險成翻車現場。

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